سرگرمی و دانلود آهنگ و فیلم اپتیمال،اخبار جدید علمی سیاسی فرهنگی ورزشی،سایت سرگرمی،سایت تصویر،عکس عاشقانه،عکس دختر،اس ام اس،عکس بازیگران،دانلود موزیک،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ با لینک مستقیم

سرگرمی و دانلود آهنگ و فیلم اپتیمال

علائم افزایش هورمون استرس چیست؟

دسته بندی : دانلود زیرنویس تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷

کورتیزول یا هیدروکورتیزون هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون باعث افزایش قند خون می شود، اما در عین حال عوارض دیگری نیز دارد.از جمله اینکه رشد استخوان را کاهش داده و می تواند باعث ایجاد بیماری ها و مشکلات متعددی مانند چاقی و اضافه وزن می شود.

علائم افزایش هورمون استرس چیست؟

کورتیزول
زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از هیپرکورتیزولیسم یا سندرم کوشینگ به میان می آید. این بیماری باعث تجمع چربی، افزایش فشار خون و استرس بدنی می شود. کاهش مصرف قهوه و افزایش انرژی سوزی به کمک ورزش دو کار ضروری در کنترل میزان کورتیزول می باشد. در این مطلب شما را با چند نشانه بالا بودن این هورمون که به هورمون استرس نیز معروف است آشنا می کنیم.

افزایش وزن ناگهانی
افزایش وزن یکی از علائم اولیه میزان بالای کورتیزول در بدن است. این هورمون در بخش های فوقانی بدن به دلیل تجمع چربی در سطح شانه ها، قفسه سینه و پشت محسوس است. افزایش هورمون کورتیزول بدن افراد را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهد.

عشق را ۳۰ روزه به رابطه‌تان برگردانید

دسته بندی : دانلود زیرنویس تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷

مجله اینترنتی ندا آنلاین:

وب سایت بدونیم: آیا دوست دارید صمیمیت بیشتری با همسرتان داشته باشید؟ شاید ازدواج مرحله سختی از زندگی باشد اما اگر هر دو در جهت تقویت و بهبود رابطه تلاش کنند به نتایج مطلوبی می رسند. اگر در دوست داشتن همسرتان تلاش کنید خواه ناخواه رابطه شما بهتر خواهد شد. برای رسیدن به این هدف این چالش ۳۰ روزه را انجام دهید. هر روز یکی از آن ها را به کار ببرید تا در پایان ماه از نتایج آن بهره مند شوید. نگران نباشید این کارها نه سخت هست و نه وقت گیر بلکه سرگرم کننده و هیجان انگیز هستند. فقط باید در این کار تداوم داشته باشید و هر روز آن ها را انجام دهید.

با این چالش 30 روزه عشق را به رابطه برگردانید

  1. وقتی بیدار می شوید از همسرتان بپرسید: برای این که روز خوبی داشته باشی چه کاری از دست من بر می آید؟
  2. بنشینید و در تقویم برای یک شب بیرون رفتن برنامه ریزی کنید.
  3. یک روز را بدون انتقاد از همسرتان بگذرانید.
  4. روزی که با هم در خانه هستید تمام ابزارهای الکترونیک (موبایل، تلویزیون، کامپیوتر) را خاموش کنید.
  5. همسرتان را ماساژ دهید.
  6. برای او یک یادداشت کوتاه بنویسید.
  7. وسط روز برای او یک پیام عاشقانه بفرستید.
  8. یک وعده غذا را با همکاری هم درست کنید.
  9. یک روز کامل تمرکزتان را روی محبت به همسرتان بگذارید.
  10. از همسرتان تعریفی بکنید که تا کنون به زبان نیاورده بودید.
  11. یک شعر یا داستان بخوانید و درباره آن بحث کنید.
  12. یک وعده نهار رستوران بروید.
  13. با یک هدیه کوچک همسرتان غافلگیر کنید.
  14. یک روز کامل را بدون گله و شکایت در مقابل همسرتان بگذرانید.
  15. آلبوم عکس های قدیمی را با هم تماشا کنید.
  16. یکی از کارهای خانه که همسرتان از آن متنفر هست را انجام دهید.
  17. با هم به پیاده روی یا دوچرخه سواری بروید.
  18. از همسرتان به خاطر چیزی که تحسین می کنید تشکر کنید.
  19. با هم ورزش کنید.
  20. یک روز کامل صبر و تحملتان را نسبت به همسرتان بالا ببرید
  21. یک گفتگوی بدون وقفه نیم ساعته داشته باشید.
  22. بدون این که مقصد خاصی را در نظر داشته باشید با ماشین بیرون بروید.
  23. از همسرتان بپرسید امروز به چه کمکی نیاز دارد.
  24. با هم یک عکس خنده دار بگیرید.
  25. بازی کنید.
  26. از همسرتان اهداف و رویاهایش را بپرسید.
  27. از او بپرسید برای بهتر شدن رابطه چه کاری می تواند انجام دهد.
  28. با همکاری هم یک کار خلاقانه انجام دهید.
  29. یک روز کامل شنونده خوبی برای همسرتان باشید.
  30. به بخش هایی از این چالش ۳۰ روزه که علاقه دارید بیشتر فکر کنید.

این چالش ۳۰ روزه را انجام دهید و هر روز آن را در ذهن تان نگه دارید

آجر کردن چند لقمه حلال تلگرامی با فیلترینگ

دسته بندی : دانلود زیرنویس تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷

مجله اینترنتی ندا آنلاین:

روزنامه سازندگی – زینب کوهیار: تلگرام تا آخر فروردین ماه فیلتر می شود و این فیلترینگ دسترسی کاربران این شبکه به عکس ها، گفتگوها و فایل های شخصی که در حافظه ابری این پیام رسان خارجی ذخیره کرده اند را از بین می برد. با در نظر گرفتن استفاده بیش از ۴۰ میلیون ایرانی از پیام رسان تلگرام حجم عظیمی از دارایی مجازی ایرانیان در تلگرام با فیلترینگ از دسترس خارج می شود.

اعلام خبر فیلترینگ پیام رسان تلگرام تا پایان اولین ماه سال جاری خیلی از ایرانیان را به تکاپوی ذخیره سازی دارایی های مجازی شان در فضای این پیام رسان انداخته اما داستان تنها این نیست. کسب و کارهایی در پیام رسان تلگرام شکل گرفته هست که باید برای روزهای آینده فکری بکنند. گذشته از این بسیاری از مشاغل برای اطلاع رسانی، تبلیغات، بازاریابی و توسعه کسب و کارشان از پیام رسان تلگرام استفاده می کنند. اکنون تکلیفی چیست؟

آجر کردن چند لقمه حلال تلگرامی

دانلود آهنگ قدیمی مهدی مقدم دوباره بارون

♬♪ مفتخریم در این لحظه آهنگ قدیمی به نام دوباره بارون اثری از مهدی مقدم را جهت دانلود آماده کرده ایم

Download The Persian Old Song of Mehdi Moghadam Called Dobareh Baroon

دانلود اهنگ قدیمی مهدی مقدم دوباره بارون با کیفیت عالی و متن ترانه

دانلود آهنگ قدیمی مهدی مقدم دوباره بارون

متن ترانه : مهرزاد امیرخانی ، آهنگ و تنظیم : سعید سام

مخاطبین محترم رسانه ی نفیس موزیک اهنگ قدیمی ♬ دوباره بارون مهدی مقدم ♬ را در ادامه با سرعت بالا با کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ دانلود کنید

در ادامه مطلب میتوانید این آهنگ زیبا را بشنوید

این آهنگ از معروف ترین آهنگ های مهدی مقدم است

برای صاحبان وبلاگ و سایت که تمایل به پخش آنلاین این اهنگ در سایت یا وبلاگشان دارند کد پخش آنلاین آهنگ مهدی مقدم دوباره بارون آماده شده است

♫ دانلود آهنگ های مهدی مقدم ♫

خوشحال میشویم این موسیقی را به اشتراک بگذارید.

ترانه آهنگ دوباره بارون مهدی مقدم

♪♫♫♪ خدا نگاه کن باز دل من گرفته
اونی که زندگی من بوده رفته
خدا نگو این جزئی از زندگی بود
دل من و اون خیلی باهم یکی بود
دوباره بارون زده چشمامو ببین
دوباره تموم شد برام این دنیا همین
دوباره بارون زد و من غمگینم
چرا تا عاشق میشم بد میبینم ؟
دوباره بارون زده چشمامو ببین
دیگه تموم شد برام این دنیا همین
♪♫♫♪ دوباره بارون زد و من غمگینم
چرا تا عاشق میشم بد میبینم ؟
همیشه این میشه ته قصه هامون
همیشه غم میمونه کنج دلامون
همیشه هرکی خوبه تنها میمونه
غم تو و چشای اون که مهربونه
دوباره بارون زده چشمامو ببین
دیگه تموم شد برام این دنیا همین
دوباره بارون زد و من غمگینم
♪♫♫♪ چرا تا عاشق میشم بد میبینم ؟

㎗ نظرتان در مورد آهنگ دوباره بارون مهدی مقدم چیست؟ ㎗

? سایت ما از محبوب ترین سایت های دانلود رایگان آهنگ است.برای دانلود آهنگ جدید فقط عنوان نفیس موزیک را در گوگل جستجو کنید ?

دانلود آهنگ دوباره بارون مهدی مقدم



دانلود آهنگ شاد مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم

طرفداران آهنگ شاد رقصی همینک از نفیس موزیک? آهنگ شاد مهدی مقدم و امید آمری بنام دوست دارم?را دانلود کنید و حالشو ببرید

Download The Happy Song of Mehdi Moghadam And Omid Ameri Called Dooset Daram From NafisMusic With Love

دانلود اهنگ مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم با کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ , متن موسیقی و پخش آنلاین آهنگ

دانلود آهنگ شاد مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم

اگر دنبال آهنگ برای رقص هستید آهنگ ♬ مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم ♬ را از دست ندهید

در ادامه مطلب میتوانید این آهنگ شاد زیبا را گوش دهید و لذت ببرید

این موزیک از شادترین آهنگ های مهدی مقدم و امید آمری است

برای صاحبان وبلاگ و سایت که تمایل به پخش آنلاین این آهنگ در سایت یا وبلاگشان دارند کد پخش آنلاین آهنگ مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم آماده شده است

♫ دانلود آهنگ های مهدی مقدم و امید آمری ♫

لطفا این آهنگ را با عنوان دانلود آهنگ شاد دوست دارم مهدی مقدم و امید آمری به اشتراک بگذارید.

متن آهنگ مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم

دیوونه ی چشمات شدم دیونه بگو مال
♪♫♫♪ منی
دوست دارم نگات کنم وقتی که لبخند میزنی
دیوونه میخوام داد بزنم بگم که عشقم با منه
دوست دارم بگم که عاشقت شدم من به همه
وقتی که تو رو داره دلم حس من عالیه
خودتم میدونی که بودنت چه حالیه
تو باشی ♪♫♫♪ مغرور میشم از غما دور میشم
اگه عاشقم نباشم با تو مجنون میشم
دوست دارم تو رو بیشتر از خودم
دوست دارم آره عاشقت شدم
دوست دارم تو که باشی با تو آرومم
با تو آرومم …
دوسِت دارم تو دلیل بودنی
دوسِت دارم تو فقط مال منی
ما دو تا عاشقیمو همیشه من کنار تو ♪♫♫♪ میمونم
می مونم …

? آهنگ های شاد جدید و قدیمی درخواستی خود را از طریق نظرات به ما بگویید ?

? همه روزه برای دانلود آهنگ جدید به نفیس موزیک بیایید ?

دانلود آهنگ شاد دوست دارم مهدی مقدم و امید آمری

نوشته دانلود آهنگ شاد مهدی مقدم و امید آمری دوست دارم با کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ اولین بار در دانلود آهنگ جدید. پدیدار شد. http://NafisMusic.Ir

دانلود Zorin OS 12.3 – سیستم‌عامل زورین

دسته بندی : دانلود زیرنویس تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷

سیستم عامل Zorin که جایگزین مناسبی برای سیستم عامل‌های ویندوز و مکینتاش به حساب می‌آید، قدرت، سرعت و امنیت کامپیوتر شما را افزایش می‌دهد. در محیط دسکتاپ Zorin به راحتی می‌توانید از قابلیت‌های مختلف کامپیوتر خود استفاده نمایید. ظاهر سیستم عامل Zorin به شما این امکان را می‌دهد تا در محیطی شبیه به سیستم عامل‌های ویندوز، مکینتاش و یا لینوکس به فعالیت بپردازید. آخرین نسخه سیستم عامل Zorin توسط تیم شاتل‌لند به شما کاربر گرامی تقدیم می‌شود. در ادامه به سایر ویژگی‌های سیستم عامل می‌پردازیم.

سایر ویژگی‌های سیستم عامل:
یکی از بهترین توزیع‌های لینوکسِ موجود در بازار.
ارائه دهنده تجربه کاربری فوق‌العاده.
یک سیستم عامل سریع و قابل اطمینان.

37428a64 a228 4e03 8e7d 608b6835c734 - دانلود Zorin OS 12.3 - سیستم‌عامل زورین

1262501802211732372541072391242501684342113222 - شهر باستانی ولیلی در مراکش، یادگاری از شکوه و عظمت رم باستان!امروز می خواهیم یکی از جاذبه های تاریخی مراکش را به شما معرفی کنیم که در نزدیکی شهر تاریخی مکناس (Meknès) قرار دارد: سایت باستانی ولیلی! این منطقه که در ۳۳ کیلومتری مکناس قرار دارد آثار و ساختمان های فراوانی از رم باستان را در خود جای داده است. اگر به مراکش سفر کرده اید و قصد گشت و گذار در حوالی شهر مکناس و شهر تاریخی مولای ادریس (Moulay Idriss) را دارید حتما سری به ولیلی نیز بزنید.
]]>

موزه باستان شناسی قبرس، نمایش تاریخ جزیره

دسته بندی : دانلود زیرنویس تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷

1604063108382551311557916480942132111171 - موزه باستان شناسی قبرس، نمایش تاریخ جزیرهجایی مثل قبرس که مملوء از آثار باستان شناسی است موزه های زیادی دارد اما آن موزه ای که در نیکوزیا، پایتخت قبرس قرار دارد تمام تاریخ جزیره را در خود جای داده است. این موزه با آثار هنری جذابش شما را به سفری تاریخی می برد؛ سفری از عصر نوسنگی به دوره عثمانی! اگر فقط برای استراحت در سواحل به قبرس رفته اید و چندان تمایلی به پایتخت ندارید می توانید حتی به مدت یک نصفه روز برای دیدن این موزه هم که شده راهی نیکوزیا شوید.
]]>

حباب قیمت مسکن برگشت

دسته بندی : دانلود زیرنویس تاریخ : دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷

Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.

معاملات مسکن در اسفندماه ۱۱.۳ درصد نسبت به میانگین سال ۱۳۹۶ کاهش داشته و سهم واحدهای قدیمی ساز از کل معاملات مجموعا ۵۵.۸ درصد افزایش یافت که نشان می دهد قیمت مسکن که از اوایل سال ۱۳۹۵ به کف نزدیک شده بود مجددا دچار حباب شده است.

به گزارش رادیو سهام، بازار مسکن شهر تهران در اسفندماه دچار سکته ماهیانه شد. در این ماه به دلیل جهش یکباره قیمت ارز شاهد کوچ سرمایه های غیرمصرفی به بازارهای طلا و ارز بودیم که باعث افت ۳۳ درصدی معاملات نسبت به ماه قبل بود. همچنین خرید و فروش مسکن در اسفندماه نسبت به میانگین سال ۱۳۹۶ بالغ بر ۱۱.۳ درصد کاهش یافت.

نکته قابل توجه دیگر کاهش قابل توجه فروش واحدهای نوساز بود. در اسفندماه ۱۳۹۶ سهم واحدهای تا ۵ سال ساخت نسبت به ماه مشابه سال قبل از آن ۸.۶ درصد کاهش یافت و در مقابل سهم واحدهای ۱۶ تا ۲۰ سال ۲۹ درصد و بیش از ۲۰ سال ۲۶ درصد اضافه شد. این نمایه حاکی از آن است که به دنبال جهش قیمت مسکن در نیمه دوم سال گذشته، متقاضیان به سمت خرید واحدهای متناسب با بضاعت رفته اند. بنابراین قیمت مسکن مجددا دچار حباب شده است.

اثر التهابی بازار ارز در بازار مسکن به شکل افت شدید معاملات و جهش قیمتها بروز پیدا کرد. به دنبال تصمیم مالکان برای همپوشانی قیمت مسکن با تحولات جاری اقتصاد که مهمترین آن در رشد قیمت ارز بروز یافته بود، قیمت پیشنهادی مسکن در پایان سال گذشته تا ۵۰ درصد و قیمت قطعی تا ۴۱ درصد رشد نشان داد. متوسط قیمت مسکن شهر تهران در آخرین ماه از سال ۱۳۹۶ نیز ۲۶ درصد افزایش یافت.

رشد بازار مسکن با وجود جهش قیمت‌ها در پایان سال قبل هم‌اکنون حدود ۱۰ درصد نسبت به سه بازار رقیب پایین‌تر است. اگر شرایط بازار مسکن را در مقایسه با سه بازار رقیب یعنی سکه، ارز و بورس بررسی کنیم متوجه می‌شویم این بازار نسبت به سه بازار رقیب از رشد کمتری برخوردار بوده اما نسبت به سال‌های قبل اوضاع مناسب‌تری را داشته است. بخش مسکن شهر تهران در ۱۲ ماهه سال ۱۳۹۶ رشد ۱۱.۵ درصدی قیمت را تجربه کرد؛ در حالی که رشد قیمت سکه در ۱۰ ماهه سال قبل ۲۵ درصد، ارز ۲۱ درصد و بورس تهران ۲۸ درصد بود.